Préparez-vous pour votre première leçon de conduite

Révisez votre code

Vous ne voudriez pas faire des fautes stupides dès votre première leçon n’est-ce pas ? Alors révisez votre code et sachez-le sur le bout des doigts. Entrainez-vous à observer la circulation lorsque vous êtes avec d’autres personnes en voiture. Mémorisez les panneaux, les vitesses obligatoires et posez des questions si vous avez un doute.

Dormez bien

Prenez une bonne nuit de sommeil avant votre première leçon de conduite et réveillez-vous au moins une heure avant le début de la leçon si vous pouvez conduire le matin. Vous serez plus concentré qu’en fin de journée et plus frais si vous vous êtes bien reposé.

Évitez les boissons stimulantes et/ou alcoolisées

Pour des raisons évidentes gardez la tête claire la veille de vos leçons de conduite, vous en apprendrez beaucoup plus. Faites-vous plutôt une bonne tisane de grand-mère avec du miel et détendez-vous.

Mangez bien

La veille prenez un repas sains : pleins de fruits et de légumes. Le matin également remplacez votre petit déjeuner habituel par un grand verre de jus d’orange fraichement pressé et une salade des fruits que vous préférez, ainsi vous aurez le plein d’énergie pour la journée. Ne laissez pas vos nerfs vous empêcher de prendre un petit déjeuner, la dernière chose dont vous avez besoin est un estomac qui grogne et vous distrait de votre première leçon de conduite.

Habillez-vous confortablement

Pour votre premier cours de conduite automobile vous devez absolument être « à l’aise dans vos baskets » : assurez-vous de choisir des chaussures adéquates dans lesquelles vous êtes confortable : pas de hauts talons, tongs ou des nouvelles chaussures qui risque de vous faire mal. Ne portez que des vêtements confortables, pas trop chaud, qui n’empêche pas vos mouvements. N’hésitez pas à enlever votre veste pour conduire, vous serez beaucoup plus à l’aise. N’oubliez pas vos lunettes si vous en portez habituellement.

Ne stressez pas

Le stress est un grand handicap pour votre réussite. Essayez de garder votre calme, de vous concentrer sur ce que vous avez appris et sur le fait que vous allez faire de votre mieux pour apprendre d’avantage encore. La veille essayez une technique de relaxation simple :

–          La respiration profonde : Cela implique de prendre une longue respiration, et de respirer très lentement. Si vous faites cela à quelques reprises, et que vous vous concentrer pleinement sur ​​la respiration, cela va relaxer votre corps. Une main sur le ventre concentrez-vous et respirer avec votre ventre, cela encourage le diaphragme à travailler efficacement et sera encore plus efficace.

Ce qui fera de vous un bon conducteur

Gardez à l’esprit qu’un bon conducteur doit respecter des critères : le respect des règles, la réflexion, la capacité à anticiper les situations et les dangers, le contrôle, la prudence et le respect des autres usagers.

Motivé !

Votre bon vouloir et votre motivation vont être un élément clé de votre permis. Soyez enthousiaste et ne restez jamais sur un échec, faites uniquement de votre mieux !

Pour plus d’information sur le cours de conduite automobile visitez http://www.ecolelauzon.ca/ecole-de-conduite-id106.php

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Les avantages du travail à domicile

Avec les avancés technologiques nous disposons actuellement de tous les moyens nécessaire pour travailler à domicile sans aucune difficulté. Grace aux connexions à haut débit rapides et au grand nombre d’appareils mobiles (téléphones, tablettes et ordinateurs) vous pouvez prendre votre bureau partout où vous allez.

Les avantages à travailler depuis votre maison

L’un des premiers avantages à travailler chez soit est certainement le temps de trajet que vous économisez. Pour ceux qui ont déjà été coincé dans les bouchons ou les transports en commun à l’heure de pointe : c’est un énorme bonus. Non seulement vous gagnez du temps mais aussi de l’argent.

La souplesse du travail à domicile vous permet d’être là pour accueillir le plombier, le chauffagiste ou pour caser un rendez-vous chez le dentiste. Vous avez déjà travaillé dans un bureau ouvert ? Travailler à domicile peut vous offrir une meilleure contraction, plus de calme, moins de distractions et d’interruption.

Etes-vous fait pour le travail à domicile ?

Avant de faire le grand saut et de travailler à domicile il ya trois facteurs importants que vous devez considérer: personnalité, préférences et praticabilité.

Certaines personnes aiment interagir et échanger des idées avec des collègues. Ils aiment bavarder et traiter avec des gens face à face. Si vous êtes une de ces personnes, vous pourrez ressentir un certain isolement à travailler seule. Bien sûr, il existe des moyens pour rester connecté comme l’utilisation des conférences téléphoniques ou vidéo. Et vous pouvez toujours programmer des rencontres ou réunions.

L’environnement de travail idéal diffère d’une personne à une autre. Un bureau calme est l’occasion pour certains de se concentrer et de bien travailler, tandis que d’autres trouvent l’agitation stimulante. Sachant que travailler à la maison ne veut pas forcément dire « à la maison » ; vous pourrez très bien travailler au café du coin ou dans un parc en plein été.

Quelques conseils pour travailler à domicile

Autodiscipline et gestion sont une nécessité pour être efficace à la maison.

Mettez en place une routine. Commencez la journée à l’heure peut faire des merveilles au niveau de la productivité. Préparez votre journée dans un premier temps, listez les tâches importantes à accomplir, faites votre emploi du temps et tenez-vous y autan que possible.

Maintenez un contact régulier avec vos collègues, si vous en avez, au sujet de vos projets, vos tâches en cours.

Restez joignable. Mais ne tomber pas dans le piège des réseaux sociaux et des mails qui sont des voleurs de temps.

Vos amis et votre famille ont besoin d’apprécier les moments passé avec vous, sachez faire la part des choses entre maison et travail. Et montrez leur quand est-ce que vous travailler ou quand est-ce que vous êtes disponible. Par exemple en fermant votre ordinateur.

Ne travaillez pas en pyjama ! Même si personne ne vous voit cela va avoir une incidence sur votre psychisme, votre professionnalisme et votre façon d’être.

Et vous, travaillez-vous à la maison ? Ou est-ce que c’est une option que vous envisagez ? Quels sont les avantages selon vous ?

Dentisterie

Dentisterie

Il est vrai que la population en général considère les dentistes d’un mauvais œil. Pour autant, la dentisterie est essentielle à la communauté, et les professionnels du secteur ne vivent que pour calmer ou diminuer la douleur de leurs patients.

Rappelez-vous que si vous souriez c’est parce que vous avez accès à un bon dentiste, une profession très honorable http://www.fmd.ulaval.ca/?rub=3&sous_rub=45&ssous_rub=53

Imaginez à quoi ressemblerait votre ville sans le secteur de la dentisterie : une ville de gens refusant de sourire et donc de communiquer pour ne pas avoir à exposer des chicots au milieu d’une dentition digne du Moyen-âge.

La communication humaine primaire est orale et alors que notre bouche forme les mots porteurs de notre expression, l’interlocuteur perçoit les sons évidemment, mais il voit se mouvoir cet organe de parole et regarde avec attention ce sourire formé de dents. Et l’absence de dent où la présence de dents noirâtres est présente dans l’orifice buccal peut perturber cet échange si précieux entre deux êtres humains.

Pour avoir de l’information sur la dentisterie, cliquez ici http://www.souriredereve.com/

Avez-vous déjà discuté avec une personne dont la moitié des dents sont manquantes ? Il est vrai que si vous ne vivez pas dans un pays du tiers monde ou aux États-Unis ou en Angleterre vous avez peu de chance d’avoir fait cette expérience, car vous disposez d’un service de santé qui vous garantit l’accès à la dentisterie à un coût raisonnable assurant à tous la meilleure dentition possible.

Au-delà de l’image de douleur trop injustement attachée au métier de dentiste il faut voir les grands services que ces professionnels de la bouche et de la dent rendent à la communauté, comme au Centre dentaire Pierre Deslauriers http://www.souriredereve.com/article/dentisterie-esthetique-ID-1.php